金牌推荐
免费咨询电话 400-801-6269
(工作时间8:00-21:00)

私人健身教练精品课程

深圳西适体健身学院开设了私人健身教练精品课程,针对喜爱运动,乐于教导并以教导为导向的准私人教练的学员设置的课程。课程包含三大系统(心血管、神经、呼吸),两大解剖学(运动、肌肉),运动营养和运动力学,器械的学习与实操,私教案例的实际分析和实践,体能及体型的训练,私教销售课程,循序渐进和双导师教学,让大家轻松掌握并完善个人基础私教学科,用最快地速度融入健身市场并走向更大的辉煌。同时还有相关的认证,包含认证:1、FIne私人教练证书2、xst班级结业证3、国家职业教练资格证。
适合对象:热爱运动,想要进一步提升自己的能力的学员
使用教材:西适体健身学院私人教练内部授课资料
教学师资:西适体健身学院经验丰富的老师
教学目的:让学员更好的了解身体构架肌肉及训练动作,完成高质量的训练动作
立即报名
400-801-6269
400-801-6269
深圳西适体直接接听,专业课程顾问免费服务哦!
私人健身教练精品课程 - 课程详情
课程简介

随着对健康的重视程度不断增加,健身的人越来越多。随之而来的就是健身教练的需求量不断增大。私人教练不仅仅要具备专业的健身知识,同时还要能对学员的饮食、运动强度等有一定的分析能力,同样还需具备心理分析、售课能力。

深圳西适体健身学院开设了私人健身教练课程,该课程由经验丰富的老师授课,采用一对一或者小班教学模式,对学员们进行教学器材的认识,同时运动营养和运动力学也会为学员们讲授。课程还包括了心血管、神经、呼吸三大系统以及运动、肌肉两大解剖学的讲解,让学员对健身有进一步的学习。

课程特色

1.学员分化管理学习,理论与实操结合教学

2.针对性一对一定制学习、私教流程实践经验

3.专业器械配备,优质学习环境

课程详情

适合对象:适合想增肌、减脂、塑形、增强心肺功能、提升代谢、增强体质不同人群和增强自身的科学锻炼肌肉部位的热身训练拉伸以及科学营养用餐。

教学目的:让学员更好的了解身体构架肌肉及训练动作,同时完成高质量的训练动作,经过课程练习之后,成为一名合格的私人健身教练。

教学内容:

1-5节课程教授:

1、体适能四大要素分析;2、器械使用,身体姿态,注意事项讲解;3、运动计划概念讲解;4、胸大肌实操动作以及拉伸动作讲解。(杠铃卧推,坐姿推胸器,蝴蝶夹胸器);5、体适能评估,体态评估;

6-10节课程教授:

6、心肺耐力,肌肉耐力力量,柔韧性测试;7、背阔肌实操训练动作以及拉伸动作,(杠铃划船,高位下拉,坐姿划船);8、运动系统方位术语,人体基本切面,基本轴;9、三角肌实操训练动作以及拉伸动作,(杠铃前平举,坐姿推肩器,哑铃侧平举,杠铃附身开肘划船);10、骨骼系统,(骨的形态,骨的构造);

11-15节课程教授:

11、腿部实操训练动作以及拉伸动作,(杠铃深蹲,屈腿硬拉,弓步蹲,站姿提踵);12、骨骼系统,(躯干骨);13、手臂实操训练动作以及拉伸动作,(杠铃弯举,哑铃交替臂弯举,仰卧杠铃臂屈伸,杠铃窄推);14、骨骼系统,(四肢骨);15、体能测试;

校区环境

如需了解更多课程详情,请拨打我们的免费咨询电话:400-801-6269

私人健身教练精品课程 - 课程开班时间与地点
全部班级
班级名称 开班时间 上课时段 教学点 学校价 优惠价
私人教练精品班 预约 随时 龙胜校区 咨询 预约
400-801-6269
深圳西适体直接接听,专业课程顾问免费服务哦!
热门问答
学员[天涯任我行 ]咨询:深圳西适体健身学院有哪些优势啊?
咨询师[黄沛]回复:学员,您好!感谢您对深圳西适体健身学院的关注与提问。深圳西适体健身学院坐拥超大训练基地,功能区域划分清晰;同时师资力量雄厚,专业教练可以为学员们一对一进行指导;校区内拥有专业器械配备,校区宽敞明亮,能为学员提供优质学习环境;全国就业网络,毕业针对推荐工作,跟踪指导,千家名企推荐就业,让学员们能顺利就业。
学员[金牌追命 ]咨询:西适体健身私人教练课程都主要教什么啊?
咨询师[黄沛]回复:学员,您好!首先非常感谢您对深圳西适体健身学院的关注和提问,很高兴能为您解答。课程由老师为学员们进行一对一个性化的指导,课程包含三大系统(心血管、神经、呼吸),两大解剖学(运动、肌肉),运动营养和运动力学,器械的学习与实操,私教案例的实际分析和实践,体能及体型的训练,老师们采用循序渐进和双导师教学,让学员们掌握私人教练课程的内容。
我要提问教育顾问会第一时间解答您的问题!
您的昵称: 您的电话:
验证码: 验证码
400-801-6269
深圳西适体直接接听,专业课程顾问免费服务哦!
深圳西适体健身学院口碑
  以下评价学员的报名信息真实性已由坦途网核实
缈缈说:深圳西适体健身学院的课程很丰富,可选择性很多,而且很多都是根据自己的实际情况进行专门授课的,老师们教的很不错!
报名课程:全能健身教练精品课程| 网点:龙胜校区 | 时间:2018-10-31 | 电话:139562*****
歪着嘴的鸭子说:感觉西适体的课程体系很科学,循序渐进,不会让人一下子接受不了。老师们在教的时候也非常有耐心,在理论的知识说完之后,就会有实践练习。
报名课程:健身教练进阶精品课程| 网点:龙胜校区 | 时间:2018-10-25 | 电话:135852*****
coolman说:想转行的,想来想去不知道做什么,因为挺喜欢健身的,就打算做健身教练,经过多家比较之后,最后选择了西适体,课程效果很棒,也找到了工作,很顺利
报名课程:全能健身教练精品课程| 网点:龙胜校区 | 时间:2018-10-10 | 电话:1520026*****
红狐说:自己原来就很喜欢健身,后来做了健身教练,想要让自己能更了解健身,经过朋友推荐之后,就直接在西适体学习了,真的很好,推荐体验!
报名课程:私人健身教练精品课程| 网点:龙胜校区 | 时间:2018-09-27 | 电话:152360*****
吴钩女人香说:在深圳西适体上了一段时间课程之后,对健身内容更了解了,老师们教的也是很不错的,感觉学到了很多东西,很棒
报名课程:全能健身教练精品课程| 网点:龙胜校区 | 时间:2018-09-06 | 电话:151263*****
400-801-6269
深圳西适体直接接听,专业课程顾问免费服务哦!
校区 深圳西适体校区导航
龙华新区
课程 深圳西适体课程导航
文体艺术
深圳西适体「内部优惠」预约
课程预约
电话:400-801-6269
深圳西适体官方网站 |深圳西适体手机站 | 深圳西适体咨询电话 400-801-6269
教育顾问
咨询电话
400-801-6269